Principais Técnicas

Divisão de Técnicas

    NAGE-WAZA (Técnica de Projeção)

  TATI-WAZA (Técnica de projeção em pé)

  TE-WAZA (Técnica de Mão)

  KOSHI-WAZA (Técnica de Quadril)

  SUTEMI-WAZA (Técnica de Projeção sacrificando o corpo)

  ASHI-WAZA (Técnica de Perna)

  MA-SUTEMI-WAZA (Técnica de sacrifício frontal)

  YOKO SUTEMI WAZA (Técnica de sacrifício lateral)

    KATAME-WAZA (Técnica de Domínio)

  OSAEKOMI-WAZA (Técnica de Imobilização)

  SHIME-WAZA (Técnica de Estrangulamento)

  KANSETSU-WAZA (Técnica de Luxação)

Nomenclaturas

NE-WAZA - Técnica de Solo

KAESHI-WAZA - Técnica de Contra Ataque

RENRAKU-HENKA-WAZA - Técnica em seqüência

TOKUI-WAZA - Técnica Especial (Preferida)

Principais Técnicas

Osaekomi-waza – Técnicas de imobilização

      Kuzure-kesa-gatame

      Kata-gatame

      Kami-shiho-gatame

      Kuzure-kami-shiho-gatame

      Yoko-shiho-gatame

      Tate-shiho-gatame

      Makura-kesa-gatame

      Hon-kesa-gatame

      Ushiro-Kesa-gatame

      Kuzure-yoko-shiho-gatame

      Kuzure-tate-shiho-gatame

Shime-waza – Técnicas de Estrangulamento

      Nami-juji-jime

      Gyaku-juji-jime

      Kata-juji-jime

      Hadaka-jime

      Okuri-eri-jime

      Kata-ha-jime

      Sode-guruma-jime

      Jigoku-jime

      Ryote-jime

      Tsukkomi-jime

      Sankaku-jime

Kansetsu-waza – Técnicas de Luxação

      Ude-garami

      Ude-gatame

      Hiza-gatame

      Waki-gatame

      Hara-gatame

      Ashi-gatame

      Juji-gatame

Principais Técnicas

Renraku-henka-waza

      Ko-uchi-gari X Seoi-nage

      Sasae-tsurikomi-ashi X O-soto-gari

      Uchi-mata X ko-uchi-gari

      O-uchi-gari X Tai-otoshi

      Ippon-seoi-nage X Ko-uchi-makikomi

      Ko-uchi-gari X O-uchi-gari

      Morote-seoi-nage X Ko-uchi-gari

      Ko-uchi-gari X Uchi-mata

      Tai-otoshi X O-uchi-gari

      De-ashi-harai X O-soto-gari

      Koshi-guruma X O-uchi-gari

      O-uchi-gari X Uchi-mata

      Sasae-tsurikomi-ashi X Ko-soto-gake

      Ko-uchi-gari X Morote-seoi-nage

      Harai-goshi X O-soto-gari

      Koshi-guruma X Ko-uchi-gari

      Morote-seoi-nage X Seoi-otoshi

      O-goshi X Uki-goshi

      Ko-soto-gari X Sukui-nage

      O-uchi-gari X Ko-uchi-gari

      Tsurikomi-goshi X Tai-otoshi

      Tai-otoshi X Uchi-mata

      O-soto-Gari X O-soto-otoshi

      Ko-uchi-gari X Ko-uchi-makikomi

      Tai-otoshi X Ko-uchi-gari

      Ippon-seoi-nage X Kata-guruma

      Harai-goshi X Seo-otoshi

      Hane-goshi X Hane-makikomi

      O-uchi-gari X Harai-tsurikomi-ashi

      Ko-soto-Gari X Tani-otoshi

      De-ashi-harai X Sode-tsurikomi-goshi

Kaeshi-waza

      Koshi-guruma X Utsuri-goshi

      Uchi-mata X Tai-otoshi

      Ko-uchi-gari X Sasae-tsurikomi-ashi

      O-uchi-gari X Tomoe-nage

      Ko-soto-gake X Uchi-mata

      O-soto-gari X O-soto-otoshi

      O-uchi-gari X O-uchi-gaeshi

      Uchi-mata X Sukui-nage (antigo Te-guruma)

      Harai-tsurikomi-ashi X Ko-soto-gake

      Okuri-ashi-harai X Tsubame-gaeshi (De-ashi-harai)

      Harai-goshi X Ko-soto-gake

      Koshi-guruma X Tani-otoshi

      Tsuri-goshi X Ko-soto-gake

      O-soto-gari X Sukui-nage (antigo Te-guruma)

      Koshi-guruma X Yoko-guruma

      Tai-otoshi X Ko-soto-gari

      Kata-guruma X Tawara-gaeshi

      Harai-goshi X Ushiro-goshi

      Harai-goshi X Tani-otoshi

      Kata-guruma X Hiki-komi-gaeshi

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